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PREMIÈRE PARTIE : LES 4 COUPLES "ABUSEURS - VICTIMES" de la violence:
1 -La violence par INTERET PERSONNEL
2 - La violence par le POUVOIR et l'EMPRISE
3 - La violence par la DESHUMANISATION
4 - La violence par la DESTRUCTION

DEUXIÈME PARTIE : LES 8 PERSONNALITES DE LA VIOLENCE
01 - Adele : une soumission qui invite à la domination
02 - Casse-fer : de la froideur extrême jusqu'aux sentiments
03 - Civilisus : du conformisme jusqu'à la rage et la révolte
04 - Egocentrus : de l'égocentrisme jusqu'au désarroi
05 - Marâtre : du rejet et de l'agressivité jusqu'à l'acceptation
06 - Sanctus : des beaux idéaux jusqu'à la tyrannie sur autrui
07 - Valentino : de la douceur extrême jusqu'à la cruauté
08 - Valium : de l'anticonformisme jusqu'à la spiritualité
"Ombre ET lumière : la lumière de la liberté"

TROISIÈME PARTIE : LES CAUSES HUMAINE et PSYCHOLOGIQUES DE LA VIOLENCE
001 - La violence par MANQUE D'HYGIENE MENTALE
002 - La violence en SE REFUSANT une vie EQUILIBREE et HUMAINE
003 - La violence par suite du REFUS DE SOUFFRIR
004 - La violence par suite de BLESSURES AU COEUR
005 - La violence par suite de BLESSURES D'IMAGE
006 - La violence par suite de blessures de REJET et d'ABANDON
007 - La violence en refusant ses énergies de COLÈRE et d'AGRESSIVITÉ
008 - La violence en se REFUSANT comme un ANIMAL DE LA NATURE
009 - La violence par MANQUE DE SENS A SA VIE

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OMBRES et LUMIÈRES : LA LUMIÈRE DE LA LIBERTÉ

Sauf exception (notamment dans le cas de Valium), il ne peut y avoir de véritable liberté intérieure lorsqu'un pied va en avant, et que l'autre va en arrière.

 

Qui plus est, il ne peut y avoir de liberté lorsque les autres que l'on dit aimer, servent fondamentalement à développer notre ombre.

 

Pour l'amener progressivement à la lumière.

Il ne peut y avoir d'autres avenues que de descendre au sous-sol de notre ombre et d'y allumer les lumières requises.

 

Ce faisant, la conscience se retrouvera devant de curieux paradoxes : 

 

  • Accepter d'être à la fois dépendant et sauvage (pour les Adèle);
  • Accepter d'être à la fois agressif et doux (pour les Casse-fer);
  • Accepter d'être à la fois civilisé et primaire (pour les Civilisus);
  • Accepter d'être à la fois narcissique et démuni face au monde (pour les Égocentrus).
  • Accepter d'être à la fois hostile et avenante face aux autres (pour les Marâtre);
  • Accepter d'être à la fois doux et cruel (pour les Valentino);
  • Accepter d'être à la fois marginal et humain (pour les Valium);
  • Accepter d'être à la fois positif socialement et égocentrique personnellement (pour les Sanctus).

 

En ce siècle où tout est censé s'expliquer de façon simple, blanc ou noir, voilà que l'individu au prise avec son ombre devra s'en libérer par du "noir et blanc".

Mais que le lecteur se rassure : les contradictions cesseront au fur et à mesure que les différentes énergies en cause s'interpénétreront et qu'elles changeront de nature, au fil de la lucidité sur soi-même ainsi qu'avec le temps.

 

Ainsi : 

 

  • Adèle pourra devenir une personne indépendante et racée n'étant plus ni sauvage ni hyper-conformiste aux attentes des autres;
  • Casse-fer deviendra une personne intense et bonne, fondamentalement;
  • Civilisus deviendra une personne aux caractéristiques avenantes, sociables mais chez qui une sorte de puissance intérieure existera;
  • Égocentrus pourra voir son évolution naguère bloquée se poursuivre de nouveau, vers de nouvelles avenues d'enrichissement personnel ou social;
  • Marâtre deviendra une personne extrêmement racée aux charmes toujours changeants (une sorte de kaléidoscope de l'être);
  • Sanctus deviendra une personne aux deux pieds sur terre mais aux valeurs sensibles et communautaires forts puissantes;
  • Valentino pourra devenir une personne aux caractéristiques vivantes, douces et inspirées tout à la fois;
  • Valium deviendra une personne passablement indépendante mais emplie de richesse et de sens à promouvoir à sa vie.

 

Bref, la lumière de la liberté recouvrée, mais surtout celle d'aimer.


Synthèse des inconvénients d'avoir une ombre et des avantages d'en intégrer ses énergies :


  • INCONVENIENTS DE SUBIR SON OMBRE :
    • AVANTAGES  D'INTÉGRER LES FORCES DE L'OMBRE AU CONSCIENT : 
      • COMMENTAIRES : 

 

  • Tendance à voir "hors de soi" les éléments constitutifs de cette ombre.
    • Une vision plus neutre et plus objective de la réalité "hors de soi".
      • La projection hors de soi affecte la qualité du jugement et colore nos perceptions de la réalité en menaces diverses : 
      • ... en pouvoir excessif des autres sur elle, pour Adèle;
      • ... en menaces d'emprise affective, pour Casse-fer;
      • ... en agressivité contre lui, pour Civilisus;
      • ... en insécurités ambiantes, pour Égocentrus.
      • ... en menaces du rejet ou de contrôle affectif sur elle, pour Marâtre;
      • ... en "intentions sexuelles" à son endroit, pour Sanctus;
      • ... en cruauté potentielle à son endroit, pour Valentino;
      • ... en puissance persuasive sur elle, pour Valium;
      • L'élimination de ces contaminations de la réalité environnante par les énergies assumées de l'ombre accroîtra votre sécurité intime et votre pouvoir personnel.
      • Songez à tous les conflits de couple que peuvent amener le fait de ne pas être perçu pour ce que l'on est vraiment! (à cause des projections faites sur soi par l'autre, et vice-versa).

 

  • Impression diffuse d'avoir peu d'emprise sur les sensations de menace ou d'inconfort qu'inspire dès lors le contact avec l'extérieur.
    • Augmentation de notre pouvoir personnel et diminution importante de notre impuissance antérieure.
      • Le pouvoir de notre ombre cessant d'être attribué aux autres ou à l'extérieur, la sécurité intérieu-re s'accroit énormément, les ten-sions diminuent et l'extérieur cesse de beaucoup son emprise apparente sur nous.

 

  • Incapacités de distinguer l'amour réel à l'autre des be-soins de crois-sance excités par les nécessités de notre ombre.
    • Disparition des motivations de "recherche chez l'autre" pour ce qui a à venir au monde en soi-même.
    • Plateau minimal pour pouvoir entreprendre la marche de l'amour véritable d'autrui.
      • Le début réel de l'amour des autres car : 
      • ... perception de l'autre comme d'un être à part, i.e. devenu indépendant de nos attributions d'intentions ou de nos projections (la vitre est nettoyée);
      • ... capacités d'aimer l'autre sans les "dépendances maladives" fréquentes au temps de l'ombre;
      • ... début réel de la capacité à pouvoir donner sainement et clairement de soi-même, à l'autre.

 

  • Incapacité à vivre une spiritualité intérieure véritable.
    • Possibilité d'une vie spirituelle en évolution et s'enracinant de plus en plus en soi-même.
      • La présence d'une ombre importante en soi "cache" ce qui peut résider derrière, en termes d'énergies et d'identité profonde de soi-même.
      • Notez le fait qu'il est possible de voir ce qu'il y a en paysages derrière une vitre sale ou engluée (ombre), mais ce sera par bribes et de façon probablement déformée.

 

  • Tensions et anxiétés à cause des énergies de l'ombre et de celles de la lumière qui s'op-posent constamment, au-dedans de soi.
    • Libération d'une grande partie des tensions intérieures, ce qui accroit la lucidité, le jugement et l'ouverture d'esprit (tant face à soi-même que face aux autres).
      • Cessation de la guerre "Nordistes-Sudistes" au-dedans de soi.  Fin des oppositions stériles et sans fin.
      • Quiétude intérieure recouvrée et qui sera propice au dernier aspect du présent tableau.

 

  • Incapacités à tolérer un silence véritable autour de soi à cause d'une om-bre qui ferait trop entendre sa cacophonie dans un tel cas.
  • Quasi-incapacité à s'arrêter vraiment de fonctionner (bourdonnement continuel dans nos vies).
    • Fin de l'allergie du silence.
    • Fin relative de l'agitation hélas trop habituelle chez les gens à ombre.
    • Apaisement dans le silence.
    • Fin de la vie d'abeille bourdonnant sans cesse.
    • Courage d'affronter le "seul ... avec soi-même" propice à l'éveil spirituel.
      • Car une ombre intérieure, à cause de ses immenses énergies et de ses influences sur la production des symboles et des images par notre cerveau, produit une sorte de bruit sur le plan mental que le silence environnant nous ferait entendre (d'où fuite du vrai si-lence, chez les gens à ombre, car ce "bruit" deviendrait angoissant à tolérer).
      • Une fois l'ombre disparue, ce bruit cesse, remplacé par une sorte de musique qui pourrait être assimilée à celle de l'âme, de l'identité profonde, de la créativité intérieure, particulièrement audibles dans le silence.